Тренировки в группах 6-8 человек
Для здоровой спины
Занятия на коррекцию осанки улучшение подвижности суставов, снятие зажимов и болей.
- Здоровая спина
- Здоровая спина. Дети 8-12 лет
Против отёков и целлюлита
Оздоровительное занятие для выведения лишней жидкости, уменьшения объемов тела, улучшения качества кожи. Наш рекорд - 4см в талии за 1 занятие.
- Лимфодренажная тренировка
Для плоского животика
Комплексный подход к решению проблемы торчащего живота. Корректируем осанку, укрепляем мышцы тазового дна, работаем с глубокими мышцами пресса, используем техники самомассажа. Восстанавливаем женское здоровье и делаем живот подтянутым.
- Плоский живот
Для красивых ягодиц без штанги
Тренировки на подвесных системах TRX исключают осевую нагрузку на позвоночник легко адаптируют упражнения под любой уровень физ.подготовки от "новичок" до "профи", способствуют жиросжиганию и коррекции фигуры.
- Подвесные системы
- Красивые ягодицы
Для женственного рельефа
Тренировки с отягощениями (гантели штанги), в которых силовые упражнения выполняются в сочетании с коррекционными и массажными техниками. Это повышает эффективность тренировок, способствует построению гармоничной фигуры, коррекции осанки, избавлению от проблемных зон, улучшению качества тела.
- Функциональный тренинг
- Похудей (сила+кардио)
Анастасия Кормашова
Основатель "Дыши"
Эксперт по коррекции осанки и фигуры
"Дыши" - маленькая фитнес-студия с большой миссией. Мы открываем женщинам мир безопасного и бережного фитнеса, который наполняет энергией, даёт быстрые результаты, улучшает качество жизни. "Дыши" дарит лёгкость - самое ценное состояние для женщины. Обретая лёгкость, ты становишься сильной, эффективной, уверенной, ты готова к новым свершениям.
Посмотрите разницу
Между фото 16 занятий в "Дыши"
Без голодовок и изнурительных тренировок
До
После
До
После
Между фото 1 тренировка в "Дыши"
До
После
До
После
Между фото 8 тренировок "Здоровая спина"
До
После
До
После
ДышиСтудия осознанного фитнеса
Адрес: г. Иваново, Карла Маркса, 8 "Панорама", 3 этаж