Анастасия Кормашова
Основатель фитнес-студии "Дыши"
Эксперт по коррекции осанки и фигуры
"Дыши" - маленькая фитнес-студия с большой миссией. Мы открываем женщинам мир безопасного и бережного фитнеса, который наполняет энергией, даёт быстрые результаты, улучшает качество жизни. "Дыши" дарит лёгкость - самое ценное состояние для женщины. Обретая лёгкость, ты становишься сильной, эффективной, уверенной, ты готова к новым свершениям.
Тренировки в группах 6-8 человек
Здоровая спина
Занятия на коррекцию осанки улучшение подвижности суставов, снятие зажимов и болей.
Лимфодренажная тренировка
Оздоровительное занятие для выведения лишней жидкости, уменьшения объемов тела, отёков, целлюлита, улучшения качества кожи. Наш рекорд - 4см в талии за 1 занятие.
Плоский живот
Комплексный подход к решению проблемы торчащего живота. Корректируем осанку, укрепляем мышцы тазового дна, работаем с глубокими мышцами пресса, используем техники самомассажа. Восстанавливаем женское здоровье и делаем живот подтянутым.
Для красивых ягодиц без штанги
Тренировки на подвесных системах TRX исключают осевую нагрузку на позвоночник легко адаптируют упражнения под любой уровень физ.подготовки от "новичок" до "профи", способствуют жиросжиганию и коррекции фигуры.
- Подвесные системы
- Красивые ягодицы
Для женственного рельефа
Тренировки с отягощениями (гантели штанги), в которых силовые упражнения выполняются в сочетании с коррекционными и массажными техниками. Это повышает эффективность тренировок, способствует построению гармоничной фигуры, коррекции осанки, избавлению от проблемных зон, улучшению качества тела.
- Функциональный тренинг
- Похудей (сила+кардио)
Посмотрите разницу
Между фото 16 занятий в "Дыши"
Без голодовок и изнурительных тренировок
До
После
До
После
Между фото 1 тренировка в "Дыши"
До
После
До
После
Между фото 8 занятий "Здоровая спина"
До
После
До
После
ДышиСтудия осознанного фитнеса
Адрес: г. Иваново, Карла Маркса, 8 "Панорама", 3 этаж
Адрес
г. Иваново
Карла Маркса, 8 "Панорама", 3 этаж
Время работы
Пн-Пт: 8:00-21:00
Сб-Вс: 10:00-19:00
Сб-Вс: 10:00-19:00
Связь
Телефон: +79109883615
Соц.сети: @dishi.fitnes